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  • Alt.Jung.Sein. Kurse (Foto: © Nikolaus Walter/KBW) Alt.Jung.Sein. Kurse (Foto: © Nikolaus Walter/KBW)

Mit Schwung im Leben!

Die Inhalte der mehrteiligen Alt.Jung.Sein. Kurse mobilisieren Körper, Geist & Seele. Sie laden zum gemeinsamen Tun, Lachen, Singen, Tanzen und Feste feiern ein.

Die einzelnen Einheiten basieren auf  vier Säulen:

  • Gedächtnistraining:  zur Förderung der  Merkstrategien, Konzentration und Aufmerksamkeit

 

  • Psychomotorik: gezieltes Bewegungstraining , Entspannungs- und Atemübungen, Sturzprävention zur Vermeidung von Verletzungen

 

  • Kompetenztraining:  Fähigkeiten für die Bewältigung des Alltages  erhalten und erweitern, Tipps für Ernährung, Gesundheit, Medien, Wohnen

 

  • Lebens- und Sinnfragen:  spirituelle Impulse, Gespräche zu Fragen des Älterwerdens, Lebensfreude und Humor

 

Der nächste Kurs startet Im Herbst 2020.

 

Information und Anmeldung:

Doris Bauer-Böckle

M +43 676 832401102

 

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Vorarlberg www.altjungsein.at