Mit Schwung im Leben!
Die Inhalte der mehrteiligen Alt.Jung.Sein. Kurse mobilisieren Körper, Geist & Seele. Sie laden zum gemeinsamen Tun, Lachen, Singen, Tanzen und Feste feiern ein.
Die einzelnen Einheiten basieren auf vier Säulen:
- Gedächtnistraining: zur Förderung der Merkstrategien, Konzentration und Aufmerksamkeit
- Psychomotorik: gezieltes Bewegungstraining , Entspannungs- und Atemübungen, Sturzprävention zur Vermeidung von Verletzungen
- Kompetenztraining: Fähigkeiten für die Bewältigung des Alltages erhalten und erweitern, Tipps für Ernährung, Gesundheit, Medien, Wohnen
- Lebens- und Sinnfragen: spirituelle Impulse, Gespräche zu Fragen des Älterwerdens, Lebensfreude und Humor
Der nächste Kurs startet Im Herbst 2020.
Information und Anmeldung:
Doris Bauer-Böckle
M +43 676 832401102
Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Vorarlberg www.altjungsein.at