Gehirnjogging zum Mitmachen
Zur Erhaltung der Selbstständigkeit und Lebensfreude im Älterwerden bietet das Katholische Bildungswerk Vorarlberg ein Gehirnjogging an.
Die Kurse zu "Gehirnjogging x 4" basieren auf vier Säulen:
- Gedächtnistraining: Zur Förderung der Merkstrategien, Konzentration und Aufmerksamkeit
- Psychomotorik: Gezieltes Bewegungstraining, Entspannungs- und Antemübungen, Sturzprävention zur Vermeidung von Verletzungen
- Kompetenztraining: Fähigkeiten für die Bewältigung des Alltags erhalten und erweitern, Tipps für Ernährung, Gesundheit, Medien, Wohnen etc.
- Lebens- und Sinnfragen: Spirituelle Impulse, Gespräche zu Fragen des Älterwerdens, Lebensfreude und Humor.
Die Inhalte der mehrteiligen "Alt.Jung.Sein" Kurse mobilisieren Körper, Geist & Seele. Sie laden zum gemeinsamen Tun, Lachen, Singen, Tanzen und Feste feiern ein.
Kurstermine: 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.2020
Die Kurse finden immer dienstags von 14:30 bis 16:00 Uhr statt.
Zu einem kostenlosen Schnuppertermin wird am Dienstag, 28.02.2020 eingeladen.
Kursort: Seminarraum der Kur-Apotheke Schruns
Kosten: 35 €
Information und Anmeldung bei Kursleiterin Margarete Borg (+43 664 924 3328)
Weitere Informationen unter www.altjungsein.at