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Gehirnjogging x 4

Zur Erhaltung der Selbstständigkeit und Lebensfreude im Älterwerden bietet das Katholische Bildungswerk Vorarlberg ein Gehirnjogging an.

Die Kurse zu "Gehirnjogging x 4" basieren auf vier Säulen:

  • Gedächtnistraining: Zur Förderung der Merkstrategien, Konzentration und Aufmerksamkeit
  • Psychomotorik: Gezieltes Bewegungstraining, Entspannungs- und Antemübungen, Sturzprävention zur Vermeidung von Verletzungen
  • Kompetenztraining: Fähigkeiten für die Bewältigung des Alltags erhalten und erweitern, Tipps für Ernährung, Gesundheit, Medien, Wohnen etc.
  • Lebens- und Sinnfragen: Spirituelle Impulse, Gespräche zu Fragen des Älterwerdens, Lebensfreude und Humor.

 

Die Inhalte der mehrteiligen "Alt.Jung.Sein" Kurse mobilisieren Körper, Geist & Seele. Sie laden zum gemeinsamen Tun, Lachen, Singen, Tanzen und Feste feiern ein.

Kurstermine: 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.2020

Die Kurse finden immer dienstags von 14:30 bis 16:00 Uhr statt.

Zu einem kostenlosen Schnuppertermin wird am Dienstag, 28.02.2020 eingeladen.

Kursort: Seminarraum der Kur-Apotheke Schruns

Kosten: 35 €

Information und Anmeldung bei Kursleiterin Margarete Borg (+43 664 924 3328)

Weitere Informationen unter www.altjungsein.at